¿Para qué pagar más? Los AirPods Pro 3 miden el ritmo cardíaco tan bien como el Apple Watch Series 11
Los AirPods Pro 3 acaban de pasar una prueba de precisión cardiaca con resultados que nadie esperaba: según CNET, quedan por delante de todos los smartwatches de la competencia en exactitud de medición del pulso durante el ejercicio. El precio orientativo en España ronda los 249–269 €, frente a los más de 400 € del Apple Watch Series 11. Si solo buscas medir bien el ritmo cardíaco mientras corres, la diferencia empieza a costar difícil de justificar.
El test
La editora de CNET Vanessa Orellana corrió cuatro vueltas a una pista universitaria —alrededor de 1,6 km— con varios dispositivos simultáneos, usando como referencia el sensor de pecho Polar H10, considerado el estándar de oro en monitorización de consumo. Los resultados fueron claros:
- Apple Watch Series 11: 0,63 % de error medio (0,89 ppm de desviación) - AirPods Pro 3: 1,23 % de error medio (2,02 ppm de desviación) - Garmin Venu 4: 3,89 % - Google Pixel Watch 4: 5,6 % - Samsung Galaxy Watch 8: 6,6 % - Amazfit Bip 6: 7 %
Los auriculares quedaron segundos solo por detrás del Apple Watch Series 11, superando a todos los smartwatches rivales. Estos datos se refuerzan con un estudio publicado en PLOS Digital Health por la Universidad de Dublín, basado en 16.735 mediciones pareadas en 40 adultos, que registró un error medio del 2,02 %.
Por qué el oído supera a la muñeca
La explicación es anatómica. Los vasos sanguíneos del canal auditivo están más cerca de la superficie de la piel que los de la muñeca, lo que reduce tanto los artefactos de movimiento —el traqueteo del brazo al correr— como la interferencia de la luz exterior. El sensor PPG (fotopletismografía) de los AirPods Pro 3 emite luz infrarroja 256 veces por segundo, y sus algoritmos fueron entrenados con 50 millones de horas de datos del Apple Health Study, según 9to5Mac.
Lo que no pueden hacer
El sensor cardiaco de los AirPods Pro 3 no tiene certificación de la FDA para uso clínico. Mide el pulso durante entrenamientos, pero no detecta arritmias, no realiza ECG, no mide el oxígeno en sangre ni la temperatura cutánea. Esas funciones siguen siendo exclusivas del Apple Watch.
¿Merece la pena?
Si ya tienes unos AirPods Pro 3 o los estás considerando, el seguimiento cardiaco viene de serie sin coste adicional. Para quien no necesita las funciones médicas avanzadas del Apple Watch, los auriculares ofrecen una precisión comparable con un ahorro de más de 150 €. Eso sí, si llevas ambos dispositivos a la vez, el ecosistema de Apple Health selecciona automáticamente en tiempo real la fuente más fiable.
